目前分類:阿珍有話說 (6)

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坐在計程車上要告訴司機去哪裡:

####まで、お願いします。

####ma de o ne ga I si ma su

可以便宜一點嗎?

ちょっと安くてくれませんか?

Cyo to ya su ku te ku re ma Sen ka

 

某某人不在嗎?

$$$$$さんいらしゃいませんか?

$$$$san I ra shya I ma Sen ka

 

續飯菜

お替りお願いします。

O ka wa ri o ne ga I si ma su 

 

找廁所

トイレはどこですか?

To I re wa do Ko de su ka 

 

下次再來

また来ます。

Ma ta ki ma su 

 

我們結婚吧

結婚しましょう

Ke kon si ma shyo 

 

變胖了

太った

Fu to ta 

 

完全是個醜女

真っブス

Ma bu su 

 

遲到了不好意思

遅れた、すみませんでした。

O ku re ta su mi ma sen de si ta 

 

多謝款待

ご馳走様でした。

Go chi so sa ma de si ta 

 

被甩了

振られた。

Fu ra re ta

 

花心

浮気

U wa ki

 

 

 

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精油如何用在日常生活中應用:
1、按摩 2、泡澡 3、洗髮 4、足浴 5、敷面 6、蒸臉 7、薰香 8、洗衣 9、拖地
芳療在日常生活中常常使用的方法:
<1>、蒸薰法 香薰爐薰香法:把清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香薰爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香薰爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛和精神感受。 加溼機薰香法:在加溼機的水箱中直接加入5-8滴精華油,使精油隨加溼機的水霧散發到空氣中。 暖氣機香薰法:將棉球沾上精華油,放在暖氣管散發熱氣的地方,使精油隨暖氣散發到空氣中。
<2>、居家吸入法:把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴於熱水裡,總數不超過六滴,將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。 簡單吸入法:將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
<3>、按摩法 保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止。把2—3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。按摩法可加強血液循環,排除體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
<4>、香薰漱口法: 將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鐘,然後吐出,重複至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口氣清新, 保護牙齒,減少喉炎。常用精油:茶樹,薰衣草,薄荷。牙痛時,把肉桂一滴,不需稀釋,直接用棉籤點在牙痛部位,即可緩解牙痛。
<5>、精油刮痧法 精油刮痧:即運用植物精油與底油(也可用複方治療精華油)塗抹於患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建議諮詢專業香薰治療師。
<6>、按敷法 冷敷或熱敷法:把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰乾,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能儘量滲入皮膚內,重複以上步驟5—10次。身體部位按敷時,水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油,面部則只用1滴精油即可。 冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症,熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透,常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
<7>、噴灑法 把精油加在蒸餾水中,放於噴霧瓶中,隨時噴灑在床上、衣服上、傢俱上、寵物的身上、書櫥上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兌10毫水。
<8>、香薰沐浴法 香薰蒸汽浴:可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中,比例為每600毫升水加2滴精華油,把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭),帶著香薰的蒸氣便徐徐散出,盡情吸入這些香薰蒸氣,它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑,對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。 香薰坐浴:用一只能夠容納臀部的瓷盆或不鏽鋼盆子,盛載半盆溫水,滴入1—2滴精油,(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油攪拌開,進行坐浴,這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳 香薰溫水浸浴:放整缸溫水,溫度以皮膚可接受為佳,加入8—1 0滴精華油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,輕輕攪動精油和花瓣使其散開,接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中瀰漫著的芳香精華,皮膚毛孔張開,讓其芳香精華滲入皮膚深處, 比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後,自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上,感覺如絲。 流行感冒時,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和,在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後,將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鐘,並深深吸入香薰的蒸氣,待身體充分泡熱後,迅速擦乾身體並即時就寢。 足浴手浴:準備一盆溫熱水,滴入5-6滴精油,再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鐘,可治療肌肉痠痛,促進血液循環,手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤,秋冬季節使用效果更佳。
<9>、洗髮護髮 洗髮時,例如,一次用5ml的洗髮水,可以添加精油總數1-3滴;10ml洗髮水,添加總量2-6滴;15ml洗髮水,添加精油總量3-9滴。25ml洗髮水,添加總量精油5-15,以此類推。
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何苦呢⋯⋯何苦呢⋯⋯何苦呢
皮膚病都是自己造成的 ....

以前阿珍的工作需要將食品送檢,所以大概知道哪些東西可以有不能有,什麼是防腐劑。

水楊酸,保養品中不可缺少的成分之一,也是七大不可食用防腐劑之一。

沒有他,你的保養品還能放個兩三年嗎...?

 

看看新聞報導吧~~~

美麗的背後 515化學品天天傷人

ttps://youtu.be/0GroxVMUS2Y

 

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今天我要發一篇很有用的文
台灣打去埃及的國際電話怎麼撥??

009+20+你要撥打的電話
019+20+你要撥打的電話

這兩種都可以~~~~~
019是冷時段減價方案以"分鐘計費"
009是以"秒計費"

 

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Jennie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


進旅遊業做產品有一段時間,自己做的團也出去了不少,客人的各種奇特行程及異想天開的飯店大亂湊,也看了不少....


旅客的脾氣也越來越"多樣化",甚至聽過司機多看你一眼就是性騷擾...


跟團,被安置好的行程,從行程在販賣之前就有一大堆人為你挑選把關,

等客人付了錢之後確定要走,中間還不停有業務/OP妹妹/操團預約的各種窗口/領隊導遊...這些人幫你做了很多細節的服務,

這些都是成本,不論客人有沒有感覺到,不論客人心中的滿意標準有沒有達到,這些都會實實在在的發生。


一個團要能走不是只要有錢就可以,景點的安全性,可否到達方便性,娛樂性,最大容納量,附近資源(包含周邊商店)都成為要收集資料考量的因素,

再精細一點就是點對點的路程遠近合理性,每天住宿的飯店等級是否一致且環境安全舒適。

然後出了團,導遊領隊的任勞任怨24小時的服務/保護/照顧多天,這些都是費用....,

當然也有客人覺得付了小費就是應該要讓自己"非常滿意才合理",這也是現在消費者的一大問題,

如何叫做"非常滿意",要花多少錢才能達到"非常滿意"的標準?這個根本沒有標準!

有好客人也有不講理的客人,服務業的迷思--花錢就甚麼都可以嗎?

應該不是吧.....將心比心不要彼此為難才是跟團旅遊最好的結果。


自由行,又分成走機加酒或是全部自己安排,

上述跟團所有功課都必須自己查自己安排,從決定時間~訂票~訂飯店~查餐廳~看行程點對點是否可...等,

所有上述跟團有提供的服務全部都要自己做,優點是可以充分"自由",

要睡到幾點要取消或增加甚麼行程都可以臨時決定,因為不需要配合其他人,

但是其中的不方便或不熟悉甚至是不安全,後果也都是自己承擔,也增加了旅行途中的各種冒險性與刺激感。


可以發現走自由行路線的人都會特別地容易相處,是獨立個性使然或是因為知道沒有無理取鬧的靠山呢?不知道呢!~


總之有利有弊,旅遊絕對是安全為最高宗旨,不同的行程與國家適合不同的旅遊方式,你覺得自己適合哪一種呢?

 

最後 SORRY 圖文不符

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0323-187  S__3792901.jpg  

人生就是一段為期幾十年的旅行

 

每個人選擇的行程依照個人喜好有所不同

可以細看近處的風景,也可以體會遠處的風情,各有所長。

開心也是過日子,煩心也是過日子,何必為難自己。

把自己抽離現在的生活中,將目光放在美好的事物上靜靜欣賞,

客觀的看一下這個世界,用自己的眼睛確認自己曾從書本上看到的景像,

好與不好應該由自己決定而不是直接接受,好與不好都是一種美好。

一場數十載的長途旅行,你收藏了多少回憶?慢慢一起累積吧~

去過的國家-01.jpg  

上面這張圖是從小到現在去過的國家,以國家來算不以城市來看。

美國/中國/南韓/日本/泰國/新加坡/印尼/馬來西亞/土耳其/埃及 

其實也沒有多少嘛~代表我之後還有很多可以去體驗的地方等著我呢!嘻嘻!

想去的國家-01.jpg  

這張圖就列出我想去的國家瞜~一樣不以城市來分以國家來計算。

冰島/北歐四國/英國/法國/約旦/俄羅斯/中國西藏/印度/斯里蘭卡/柬埔寨/斐濟/墨西哥/秘魯/阿根廷/南極

這些地方應該很多人都很想去吧!

出國畢竟經需要考量經濟上的問題,只能一步一步慢慢來,但是在每天日復一日的上班生活裡,

只要想想還有這麼多地方等著我去看,就會感覺充滿能量。

每次旅行歸來後朋友都會說我氣色變好了,那是當然的,因為電充滿了我就超~開~心~DER

也希望把各地美景趣事分享給大家,希望你們一起看到那些美好。

生活要開心,先要放寬心。

 

 

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